Lic. Vivian Anticona - Psicóloga de la Clínica de Fertilidad ProCrear
Ante el diagnóstico de problemas de fertilidad
1. Evita palabras como terrible, insoportable, horrible, para referirte a tu problema, evita calificarlo negativamente. El pensamiento que tengamos repercutirá sobre nuestro cuerpo, por eso menciónate frases como “puedo enfrentarme a esto”, “puedo superarlo”, “tiene solución”.
2. Para tomar una decisión es mejor que estés muy bien informada. Busca fuentes confiables para que la información que recibas sea real y científica y no basada en mitos.
3. Evita culparte y culpar a tu pareja por la situación. La mayoría de problemas de fertilidad son causa de factores biológicos que no podemos controlar; lo que si podemos hacer es solucionarlos, así que es mejor pensar en las alternativas que tenemos.
Antes de llevar a cabo un tratamiento de fertilidad:
4. Que tu relación de pareja se encuentre equilibrada, un hijo viene como complemento a una pareja feliz y no a unir a una pareja infeliz o a llenar un vacío.
5. Estar segura de tu motivación de ser madre. Esta motivación debe nacer de ti misma, no por imposición de alguien más.
6. Ponerte alternativas de vida y planear lo que harás en todos los casos, sea si el tratamiento resulte positivo o negativo.
Durante el tratamiento:
7. Mantén tus expectativas basadas en las probabilidades reales que te irá dando tu médico, esto hará que tengas un optimismo equilibrado, sin caer en el optimismo ilusorio ni en la negatividad.
8. Decide con tu pareja que información desean compartir y a quienes se lo dirán. Si quieren contarlo, es importante que sea a personas libres de prejuicio que los apoyarán.
9. Expresa las emociones y pensamientos que vayan apareciendo durante el proceso de tratamiento, busca a alguien que te brinde apoyo y te entienda; esto te ayudara a poder afrontar y adaptarte a lo que sucede en tu entorno.
10. Recuerda que el cuerpo reacciona a nuestros pensamientos, si son positivos y reales tu cuerpo reaccionará mejor al tratamiento.
Ante el diagnóstico de problemas de fertilidad
1. Evita palabras como terrible, insoportable, horrible, para referirte a tu problema, evita calificarlo negativamente. El pensamiento que tengamos repercutirá sobre nuestro cuerpo, por eso menciónate frases como “puedo enfrentarme a esto”, “puedo superarlo”, “tiene solución”.
2. Para tomar una decisión es mejor que estés muy bien informada. Busca fuentes confiables para que la información que recibas sea real y científica y no basada en mitos.
3. Evita culparte y culpar a tu pareja por la situación. La mayoría de problemas de fertilidad son causa de factores biológicos que no podemos controlar; lo que si podemos hacer es solucionarlos, así que es mejor pensar en las alternativas que tenemos.
Antes de llevar a cabo un tratamiento de fertilidad:
4. Que tu relación de pareja se encuentre equilibrada, un hijo viene como complemento a una pareja feliz y no a unir a una pareja infeliz o a llenar un vacío.
5. Estar segura de tu motivación de ser madre. Esta motivación debe nacer de ti misma, no por imposición de alguien más.
6. Ponerte alternativas de vida y planear lo que harás en todos los casos, sea si el tratamiento resulte positivo o negativo.
Durante el tratamiento:
7. Mantén tus expectativas basadas en las probabilidades reales que te irá dando tu médico, esto hará que tengas un optimismo equilibrado, sin caer en el optimismo ilusorio ni en la negatividad.
8. Decide con tu pareja que información desean compartir y a quienes se lo dirán. Si quieren contarlo, es importante que sea a personas libres de prejuicio que los apoyarán.
9. Expresa las emociones y pensamientos que vayan apareciendo durante el proceso de tratamiento, busca a alguien que te brinde apoyo y te entienda; esto te ayudara a poder afrontar y adaptarte a lo que sucede en tu entorno.
10. Recuerda que el cuerpo reacciona a nuestros pensamientos, si son positivos y reales tu cuerpo reaccionará mejor al tratamiento.