viernes, 21 de febrero de 2014

Mito o Verdad: ¿Laptops causan infertilidad?


Las computadoras portátiles o laptops se han convertido en las preferidas de millones de personas en el mundo porque pueden llevarse a todos lados, no ocupan espacio y son cómodas para utilizar poniéndolas sobre las piernas. 

Sin embargo, muchas personas se preguntan si esta práctica es perjudicial para nuestra salud reproductiva, en especial, la de los varones. ¿Mito o verdad? ¿Usar la laptop en las piernas puede causar fertilidad masculina?

Lamentablemente, es cierto.

Un estudio realizado por el State University of Nueva York  midió la temperatura del escroto de 29 hombres jóvenes que sostenían la laptop sobre sus rodillas. Incluso con una almohadilla bajo la computadora, el escroto de los varones se sobrecalentó rápidamente.

El escroto recubre a los testículos y para que estos produzcan espermatozoides de buena calidad es necesario que se conserve la temperatura de 34°C, menor que la de todo el cuerpo humano que es de 36° a 37°C.

Este aumento de temperatura en el escroto ocasiona daños en el esperma que van desde la disminución del número de espermatozoides o afecten la movilidad de estos que les permite llegar a fecundar el óvulo.

Sin embargo, la fertilidad masculina solo se ve comprometida si se utiliza la laptop durante largos períodos de tiempo y con alta frecuencia. El punto vital es el tiempo que se ponga el portátil en esta zona del cuerpo. Si pasa más de 4 horas en esta posición, comienza la afectación, por la temperatura que se va acumulando. Si pasa más de 4 horas, los problemas se harán más que evidentes.

Así que, no. No es un mito: poner el portátil en las piernas por mucho tiempo sí puede afectar la fertilidad de los varones.


#Tip: Si es inevitable utilizar la laptop 
en el regazo que no sea por más de 2 horas 
y luego de utilizarla camina descalzo sobre el pasto
 para descargar el calor y las ondas acumuladas.

viernes, 14 de febrero de 2014

Infertilidad y pareja: Guía para no perder el amor


Hoy es un día especial donde celebramos el amor por lo que te traemos este post especial.
¡Disfrútenlo y léanlo en pareja!

El estrés que supone atravesar por un tratamiento de fertilidad no tiene porque desgastar tu relación de pareja. Sino todo lo contrario, esta situación debe servir para que se unan y refuercen su relación. Para que esto suceda es necesario que la pareja afronte la situación con las estrategias adecuadas.

Un reciente estudio publicado en la revista Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica indica que las parejas que consiguen tener un hijo luego de un tratamiento de fertilidad tiene un índice de divorcios menor que en otras que no han pasado por esta experiencia.

Pero, ¿qué tenemos que cuidar para que nuestra relación no se desgaste?
La comunicación es uno de los aspectos que puede verse más afectado. Conversen en pareja sobre el tema pero eviten que sus vidas giren en torno solo a esto. O al contrario, tampoco eviten hablarlo para protegerse ya que esto podría provocar desencuentros y la sensación de falta de apoyo.

Otro aspecto que se verá afectado será su vida sexual. No dejen que las recomendaciones médicas de relaciones sexuales programadas se conviertan en obligación. Disfruten de ellas. Aprovechen en cumplir sus fantasías, escojan momentos que antes no hubieran podido y libérense de la sensación de tarea.

Te dejamos con 10 consejos que te ayudarán a llevar mejor tu tratamiento y evitar que se pierda el amor en tu pareja:
  1. Reconozcan y acepten sus sentimientos: desánimo, negación, culpabilidad, ansiedad, miedo a ilusionarse, miedo a fracasar, cansancios. Estas son emociones frecuentes pero transitorias.
  2. Mantén una actitud positiva, tomen el proceso como un reto y eviten el sentimiento de víctima.
  3. Visualicen el objetivo: imagínense con su bebé en brazos.
  4. Eviten que el tratamiento afecte su relación de pareja, hablen de esto solo unos minutos al día.
  5. Aprovechen el tiempo libre para realizar actividades en pareja. Si están distraídos, el tiempo pasa más rápido.
  6. Comenten en su entorno que están haciendo tratamiento, pero decidan ustedes cuándo y cómo hablar del tema. Pídanle discreción y respeto a sus familiares y amigos.
  7. Es normal que sientan rechazo o tristeza ante bebés y embarazadas incluso de su entorno más cercano. Si pueden, evítenlos temporalmente.
  8. Tengan en cuenta que los avances actuales permiten que el 95% de las parejas consigan tener un hijo por reproducción asistida.
  9. Recuerden que las guerras no siempre se ganan en la primera batalla, hay que luchar hasta el final.
  10. Si a pesar de todo creen que la situación se sale de control, pidan ayuda psicológica.